Más del 50% de los pacientes con psoriasis padecen psoriasis en el cuero cabelludo. Con los cuidados adecuados y algunos consejos para el día a día, se pueden aliviar los síntomas de esta afección de la piel y prolongar el tiempo entre los brotes. Te explicamos cómo reconocer la psoriasis en el cuero cabelludo y qué ayuda a mitigarla.
Qué es la psoriasis y cuáles son sus síntomas
Existen diferentes tipos y niveles de gravedad de psoriasis. La psoriasis vulgar (psoriasis en placas) es la más frecuente: se caracteriza por lesiones cutáneas rojizas muy definidas que están cubiertas de escamas blanquecinas. Las manifestaciones pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero algunas zonas de la piel se ven especialmente afectadas: el cuero cabelludo, la línea del cabello, la piel detrás de las orejas y el cuello suelen ser las más comunes.
En algunos casos, no sólo el cuero cabelludo muestra síntomas, sino que los cambios en la piel se extienden más allá de la línea del cabello hasta la frente y las sienes. La afectación del cuero cabelludo por psoriasis es bastante común, pues aproximadamente la mitad de las personas afectadas por psoriasis experimentan sus síntomas en el cuero cabelludo.
Las manifestaciones más comunes de la psoriasis del cuero cabelludo incluyen:
- Enrojecimiento
- Descamación
- Irritación
- Picor
Estas manifestaciones iniciales no suelen diferir de los síntomas que aparecen a medida que avanza. E, importante, esta afectación de la piel del cuero cabelludo no es contagiosa.
¿Cuáles son las causas de la psoriasis?
En las personas con psoriasis, los queratinocitos (células principales de la epidermis) se multiplican más y el ciclo de crecimiento de estas células de la piel es más corto que en una piel sana. Así, se forman las zonas escamosas de la piel, las llamadas placas.
La psoriasis presenta una predisposición genética para desarrollar esta enfermedad de la piel y varios factores pueden desencadenar la aparición de la enfermedad: puede haber factores endógenos, como enfermedades infecciosas, estrés o consumo de drogas, y también factores exógenos, como lesiones cutáneas o efectos de la radiación ultravioleta.
El picor y la sequedad del cuero cabelludo también pueden tener otras causas: el cuero cabelludo seco y escamoso a veces ocurre debido a la neurodermatitis, que es una infección por hongos o piojos en la zona. Cuando aparecen estos síntomas, también puede haber causas en productos de higiene o peinados inadecuados. Por eso, siempre es importante visitar a tu dermatólogo para determinar la causa de estas manifestaciones.
¿Y qué puedo hacer si tengo psoriasis en la cabeza?
¿Cómo se pueden aliviar las manifestaciones de la psoriasis en el cuero cabelludo? Cuando se trata la psoriasis capilar, la atención se centra en tres áreas:
- Productos de higiene y cosmética, como champús y tintes que se adapten a las necesidades del cuero cabelludo
- Estilo de vida (dieta, hábitos cotidianos, peinado)
- Tratamiento con medicación pautado por un dermatólogo
La base del tratamiento es el uso de champús adecuados; además, debes seguir algunos consejos en el día a día si quieres mejorar tu cuero cabelludo y aliviar los síntomas. El dermatólogo también puede recetar medicamentos tópicos, para uso externo.
¿Qué champú debo usar si tengo psoriasis?
Si quieres aliviar las manifestaciones de la psoriasis en el cuero cabelludo y prevenir nuevos brotes, lo mejor es utilizar champús adecuados para calmar las molestia: su objetivo es ayudar a la piel a fortalecer su barrera protectora natural. Los champús suaves sin ingredientes irritantes son ideales para limpiar el cuero cabelludo irritado.
El champú calmante para el cuero cabelludo DermoCapillarire Champú Urea contiene dos de los factores naturales de hidratación de la propia piel, urea y lactato, que ayudan retener la humedad. Además, el polidocanol contenido en el champú reduce el picor del cuero cabelludo.
Por su parte, en un estadio sin manifestaciones es conveniente utilizar DermoCapillarire Champú Urea como cuidado básico para mantener el buen estado de la piel. DermoCapillarire pH5 Champú Suave también es ideal para el cuero cabelludo muy sensible: refuerza la barrera protectora natural del cuero cabelludo y limpia suavemente. Este champú alivia el picor y la irritación y protege el cuero cabelludo de la sequedad, estando libre de siliconas y colorantes. También es adecuado para niños y bebés.
UN CONSEJO: si las manifestaciones no mejoran, acude a tu dermatólogo para que te prescriba medicamentos. Suelen ser medicamentos tópicos (de aplicación externa) que se aplican en las zonas afectadas de la piel.
Tratamiento de la psoriasis capilar
El tratamiento de la psoriasis capilar, al igual que en el resto del cuerpo, suele depender de la gravedad de la psoriasis. La base es siempre la terapia básica: elegir un champú adecuado. Si la afectación de la piel es mayor, se utilizan medicamentos locales. Y, en casos graves, se encuentran disponibles varios medicamentos sistémicos, que se toman vía oral o se inyectan.
Los productos biológicos de nueva generación también están disponibles desde hace algún tiempo: ayudan a inhibir sustancias mensajeras en el cuerpo que pueden desencadenar o agravar la la psoriasis. Estas terapias pueden estar respaldadas por terapia psicosocial o climaterapia. Se puede recomendar al paciente que permanezca en un lugar con condiciones climáticas especiales para mejorar las manifestaciones.
Otro método es la conocida fototerapia, que utiliza luz ultravioleta en longitudes de onda específicas y tiene un efecto antiinflamatorio sobre la psoriasis del cuero cabelludo. Para llegar a las zonas afectadas, se puede utilizar el llamado peine de rayos UVA. Este tratamiento, eso sí, se realiza bajo supervisión médica.Cinco consejos para la psoriasis en el cuero cabelludo
- No aplicar calor en el cuero cabelludo. Para evitar resecar aún más la zona, debes descartar elementos que aporten calor, como el secador y el agua muy caliente; por ello, es recomendable lavarse el cabello con agua tibia. Tras el lavado, en la medida de lo posible, deja que el cabello se seque al aire o usa el secador con la temperatura más fría.
- Una dieta equilibrada con un propósito antiinflamatorio puede ayudar a aliviar las manifestaciones de la psoriasis capilar. Incluye frutas frescas, verduras, cereales integrales y legumbres en tu día a día para mejorar los síntomas.
En los pacientes con psoriasis, el consumo de alimentos desencadenantes pueden provocar o intensificar las crisis de psoriasis. Dado que los desencadenantes pueden ser diferentes para cada persona afectada, lo mejor es ir anotando lo que comes y marcar qué alimentos son los que provocan manifestaciones. Llevar un diario de alimentación te ayudará a evitar los alimentos que favorecen o agravan la psoriasis.
- Estilo de vida saludable. La relajación y el ejercicio son útiles para reducir el estrés de la vida cotidiana. Ten en cuenta que el estrés es uno de los factores endógenos que favorecen la aparición de psoriasis en el cuero cabelludo; por ello, es importante implementar un estilo de vida que persiga su reducción, realizando actividades como la meditación, los estiramientos o la relajación muscular. También debes evitar consumir alcohol y tabaco.
- Ten cuidado al teñirte el cabello. Si tienes psoriasis en el cuero cabelludo, especialmente durante un brote, asegúrate de no usar tinte durante esos días, ya que puede agravarse la situación.
- Evitar los daños en la piel causados por el sol. La luz del sol puede tener un efecto positivo en la psoriasis en el cuero cabelludo, pero recuerda que la piel siempre debe protegerse de los daños causados por la radiación ultravioleta. Para proteger la zona es recomendable usar sombrero o gorra, y también evitar el sol del mediodía. Intenta permanecer a la sombra con la mayor frecuencia posible. Y, siempre, recuerda seguir las recomendaciones de tu dermatólogo y no cambies la terapia sin consultar con un profesional médico.