¿Qué es el slugging en el cuidado de la piel y cómo se hace?

Última revisión: junio de 2026

El slugging es una tendencia en el cuidado de la piel que ha ganado popularidad por su enfoque sencillo para ayudar a mantener la hidratación de la piel durante la noche. Suele ser utilizado por personas con piel seca o deshidratada y consiste en aplicar un producto oclusivo como último paso de la rutina nocturna de cuidado de la piel¹.

Aunque el slugging puede ayudar a reducir la pérdida de humedad y favorecer el bienestar de la piel, no es adecuado para todos los tipos de pieles, por lo que es importante comprender cómo funciona y cuándo utilizarlo para lograr los mejores resultados. En esta guía explicamos en qué consiste el slugging, sus posibles beneficios y limitaciones, para quién puede ser adecuado y cómo incorporarlo a tu rutina de cuidado de la piel, incluyendo el papel de la Aquaphor Pomada Reparadora de Eucerin.

El slugging es un método de cuidado de la piel que consiste en aplicar un bálsamo o una pomada oclusiva como último paso de la rutina nocturna de cuidado facial. El término slugging proviene del aspecto húmedo o brillante que puede adquirir la piel tras la aplicación y se ha convertido en un método popular para ayudar a mantener la hidratación de la piel durante la noche¹.

 

El slugging se basa en el principio de reducir la pérdida transepidérmica de agua (TEWL por sus siglas en inglés), el proceso natural por el que el agua se evapora de la piel². Al aplicar un bálsamo o una pomada oclusiva como último paso de la rutina nocturna de cuidado de la piel, se forma una capa en la superficie cutánea que puede ayudar a limitar la pérdida de humedad y favorecer la retención de la hidratación durante la noche³, especialmente cuando la piel se nota seca o deshidratada.

 

El slugging puede ofrecer beneficios para determinados tipos de piel, especialmente cuando la piel se nota seca, deshidratada o con molestias². Sin embargo, los resultados pueden variar de una persona a otra, y es posible que esta técnica no sea adecuada para todo el mundo.

El slugging puede ofrecer varios beneficios para la piel seca o deshidratada, especialmente cuando se utiliza como parte de una rutina de cuidado de la piel nocturna³:

• Puede ayudar a reducir la pérdida de humedad durante la noche: ayuda a la piel a retener la hidratación mientras duermes.
• Puede contribuir al bienestar de la piel: Especialmente cuando la piel se nota seca o está expuesta a condiciones ambientales adversas.
• Puede dejar la piel más suave: ayuda a mejorar la sensación de sequedad o aspereza.
• Ayuda a reforzar el paso final de una rutina de cuidado de la piel: contribuye a mantener la hidratación aportada por los productos aplicados anteriormente.

Aunque el slugging puede resultar beneficioso para algunos tipos de piel, hay que tener en cuenta algunas consideraciones en función de las necesidades y preferencias individuales de cada persona⁴.

• Puede resultar demasiado denso o pesado para algunas pieles: Sobre todo para quienes prefieren productos de cuidado de la piel ligeros.
• Puede requerir un periodo de prueba y adaptación: los diferentes tipos de piel pueden responder de forma distinta a los productos oclusivos.
• Puede que no sea adecuado para todo el mundo: siempre hay que tener en cuenta las preferencias individuales y las necesidades de la piel.

El slugging lo utilizan sobre todo personas con piel seca, deshidratada o que necesita una mayor comodidad, especialmente como respuesta a factores ambientales²:

• Piel seca
• Piel deshidratada
• Piel que presenta una sensación temporal de tirantez o incomodidad.
• Piel expuesta a entornos fríos, ventosos o con baja humedad.

El slugging no está pensado exclusivamente para pieles secas, pero puede resultar demasiado denso para algunas personas con piel grasa o propensa a las imperfecciones. Dado que la reacción de la piel puede variar de una persona a otra, puede ser útil introducir el slugging de forma gradual y¹ observar cómo se siente la piel.

El slugging no obstruye directamente los poros. Sin embargo, la aplicación de un producto oclusivo y denso puede resultar incómoda para algunas personas, especialmente para aquellas propensas a la congestión o a los brotes frecuentes¹. Elegir un producto adecuado, aplicar una capa fina y prestar atención a cómo responde tu piel puede ayudarte a determinar si el slugging es adecuado para tu rutina. 

Si no estás seguro de si el slugging es adecuado para tu piel, plantéate consultar a un dermatólogo.

No todos los productos para el cuidado de la piel son adecuados para el slugging. Las opciones más adecuadas suelen ser productos oclusivos que ayudan a reducir la pérdida de humedad y favorecen la comodidad de la piel durante la noche.

Un producto adecuado para el slugging contiene ingredientes que ayudan a mantener el equilibrio hídrico natural de la piel:

• Ingredientes oclusivos: Ayudan a reducir la pérdida de humedad formando una capa protectora sobre la piel².
• Glicerina: Ayuda a atraer y retener la humedad en la piel⁵.
• Pantenol: Ayuda a mantener la comodidad de la piel y a cuidar las zonas secas o estresadas⁶.

La Aquaphor Pomada Reparadora de Eucerin es un ungüento sin agua diseñado para cuidar la piel muy seca, agrietada o irritada. Forma una capa protectora semioclusiva en la superficie de la piel, lo que ayuda a reducir la pérdida de humedad y a mantener la comodidad de la piel durante la noche. La fórmula contiene glicerina y pantenol y no contiene fragancias, por lo que es adecuada para pieles sensibles.

El slugging suele realizarse como último paso de la rutina nocturna de cuidado de la piel, una vez que la piel se ha limpiado e hidratado¹. Aplicar los productos en el orden correcto ayuda a garantizar que la piel esté bien preparada y sea capaz de retener la hidratación durante la noche.

Empieza con un limpiador suave para eliminar el maquillaje, el protector solar y las impurezas del día. Una piel limpia proporciona una base adecuada para el resto de tu rutina de cuidado de la piel nocturna.

Aplicar sérums hidratantes o cremas hidratantes adecuadas para tu tipo de piel para ayudar a reponer la hidratación de la piel. Este paso refuerza los niveles de hidratación de la piel antes de aplicar un producto oclusivo.

Aplica una capa fina y uniforme de Aquaphor Pomada Reparadora de Eucerin en las zonas que se noten secas o que necesiten una mayor comodidad. Al ser una pomada oclusiva, forma una capa protectora en la superficie de la piel que ayuda a reducir la pérdida de humedad durante la noche.

Deja actuar el producto durante toda la noche para favorecer la retención de la hidratación. Por la mañana, límpiate la piel como de costumbre y continúa con tu rutina habitual de cuidado de la piel.

El slugging debe adaptarse a las necesidades individuales de la piel y a cómo responde esta. Algunas personas pueden optar por utilizarlo varias veces a la semana, mientras que otras pueden preferir un uso ocasional cuando la piel se nota especialmente seca o necesita un extra de comodidad⁷.

El slugging puede incorporarse a una rutina de cuidado de la piel junto con otros ingredientes activos, pero siempre debe utilizarse como paso final para ayudar a minimizar la pérdida de humedad durante la noche.

El slugging puede utilizarse junto con otros productos para el cuidado de la piel en función de la tolerancia individual de la piel. Al combinarlo con ingredientes más activos o intensivos, puede resultar útil ajustar su uso en función de cómo responda la piel⁷.

• Con retinoides o principios activos: Puede ser adecuado dependiendo de la tolerancia de la piel; se recomienda introducirlo de forma gradual.
• Cuando se utilizan varios productos densos: Puede resultar demasiado pesado si se aplica en capas con varias fórmulas intensivas.
• Cuando la piel presenta molestias o está obstruida: Puede resultar útil reducir la frecuencia o simplificar la rutina.

El slugging también se puede aplicar en zonas del cuerpo que se noten muy secas o ásperas, como las manos, los codos, las rodillas y los talones. Aplicar una capa oclusiva en estas zonas puede ayudar a reducir la pérdida de humedad y favorecer el bienestar de la piel, especialmente en condiciones de sequedad o frío².

El slugging es una técnica de cuidado de la piel que consiste en aplicar un producto oclusivo como último paso de la rutina nocturna para ayudar a reducir la pérdida de humedad y favorecer la hidratación de la piel durante la noche. Puede resultar especialmente adecuado para pieles secas o deshidratadas, aunque no es apropiado para todos los tipos de piel y debe adaptarse en función de las necesidades y la comodidad individuales de cada persona. Cuando se utiliza correctamente, el slugging puede ser un complemento útil para una rutina de cuidado de la piel centrada en mantener la hidratación y favorecer el bienestar general de la piel.