Todo el mundo suda, dado que la sudoración es una función corporal completamente natural. No obstante, puede llegar a ser extremadamente angustiosa y estropear casi la vida de una persona si tiene una sudoración excesiva y que no puede ser controlada. Este proceso, denominado hiperhidrosis, no es algo que nadie tenga que arrastrar como si fuese una carga. Descubra más acerca de los diferentes tipos de sudoración intensa.
La sudoración es una función corporal normal. Todo el mundo suda cuando hace calor o en el curso de la actividad física, como la práctica de deportes. A través de las glándulas sudoríparas ecrinas se produce y se libera un líquido salado y transparente (99% de agua y 1% de sal), que cumple con la función física vital de enfriar nuestros cuerpos.
Puede aparecer una sudoración adicional cuando la situación es de estrés o nerviosismo: además de las glándulas sudoríparas ecrinas se activan las llamadas glándulas sudoríparas apocrinas y liberan una cantidad comparativamente pequeña de sudor con una composición diferente: es rico en proteínas y lípidos. Cuando el sudor apocrino es metabolizado por bacterias se desprende un olor corporal indeseado.
La mayoría de las personas han experimentado también una sudoración excesiva e imprevisible, como después de realizar ejercicios de entrenamiento, estar en climas cálidos, etc... En estas situaciones, el cuerpo producirá y liberará mayores cantidades de humedad. En este caso, incluso en circunstancias en las que no aparecería habitualmente la sudoración (es decir, si las temperaturas son moderadas o cuando el cuerpo está en reposo), se trata de un proceso denominado hiperhidrosis. Las personas con hiperhidrosis pueden sudar excesivamente y descubrir que incluso no resulta útil cambiar las cicunstancias externas, como mantenerse alejadas del sol. Sus glándulas sudoríparas son hiperactivas.
Usted puede tener sudoración intensa si...
Usted puede tener hiperhidrosis si...
Se forman placas húmedas de tamaño considerable debajo de los brazos, suda abundantemente en la cara y/o sus calcetines se humedecen durante el ejercicio o en climas cálidos
Los antitranspirantes normales no le protegen suficientemente frente a la sudoración
Percibe una mejora cuando utiliza antitranspirantes diseñados para la sudoración intensa
Los cambios en el estilo de vida producen un efecto positivo sobre la sudoración
Suda considerablemente más que la mayoría de las personas
Tiene como mínimo un episodio de sudoración excesiva por semana
Hay antecedentes de hiperhidrosis en su familia
Sospecha que podría tener un proceso médico subyacente
La sudoración excesiva puede variar entre una secreción moderada o una grave, con el resultado de grandes manchas húmedas en la ropa, pies y calzados húmedos y malolientes o manos pegajosas o húmedas.
Alrededor del 1% de la población suda excesivamente sin un motivo claro.
Los dos tipos de hiperhidrosis
Se utiliza el término hiperhidrosis cuando la sudoración excesiva rebasa las expectativas normales. Hay dos tipos principales.
No hay ninguna forma establecida de definir la sudoración excesiva en términos de "cantidades de sudor". Sin embargo, si la sudoración intensa interfiere con la vida diaria y las actividades normales, puede tratarse de hiperhidrosis.
La descripción siguiente puede contribuir al diagnóstico:
Es probable que se trate de una hiperhidrosis primaria cuando la sudoración excesiva se presenta durante más de seis meses. Aparece predominantemente en las axilas, las palmas de las manos, las plantas de los pies o en zonas craneofaciales. Es más bien simétrica, no aparece durante la noche y en la mayoría de los casos ocurre por lo menos cada semana. Se basa en una predisposición genética y comienza antes de los 25 años de edad.
En casos de hiperhidrosis primaria o focal (en los que se afectan únicamente ciertas partes del cuerpo), las zonas afectadas son las siguientes:
Estas zonas presentan una concentración inusitadamente alta de glándulas ecrinas, que son responsables de la sudoración. No obstante, los brotes de hiperhidrosis focal pueden experimentarse en varias partes del cuerpo al mismo tiempo.
Fecuencia de hiperhidrosis
Uno solo o más episodios de sudoración excesiva por semana es la frecuencia habitual para la mayoría de las personas con hiperhidrosis primaria o focal (sin embargo, nunca durante el sueño).
Con respecto a las personas que presentan hiperhidrosis secundaria (cuyo proceso obedece a una causa subyacente), la frecuencia de episodios de sudoración depende del proceso médico que los desencadena.
Afrontando los síntomas
Salir adelante con los brotes de sudoración intensa puede deteriorar la calidad de la vida cotidiana:
Las duchas frecuentes o el cambio de ropas durante un mismo día es laborioso; la reticencia a quitarse la americana o, por ejemplo, la sensación de estar desaseado en el momento de tener que dar un apretón de manos, puede dar lugar a angustia social. La persona afectada puede querer abstenerse de seguir con sus actividades deportivas. El proceso puede interferir incluso con los negocios o la vida laboral (manejar herramientas o utilizar un teclado puede llegar a ser difícil con, por ejemplo, hiperhidrosis focal en la manos). El resultado puede ser el abandono social de las personas afectadas.
La causa principal de la hiperhidrosis parece residir en una hiperactividad de la producción de glándulas sudoríparas (llamadas glándulas ecrinas).
La investigación ha demostrado que en casos de hiperhidrosis primaria o focal, la parte del cerebro que regula el proceso de sudoración emitirá señales a las glándulas ecrinas, incluso en ausencia de una necesidad real de enfriar el cuerpo. Esta disfunción del sistema nervioso autónomo causará la estimulación de la producción de sudor sin ninguna causa aparente y producirá efectos desagradables en las personas afectadas.
Se cree que la hiperhidrosis primaria o focal es genética, dado que el proceso tiende a afectar a familias enteras (los antecedentes familiares son evidentes en el 30 al 50% de la población). A menudo hay parientes que presentan o presentaban el proceso. Por otra parte, la hiperhidrosis focal afecta únicamente a personas sanas, con su inicio en la pubertad y su máximo habitual en la veintena o la treintena de la vida.
La causas de la hiperhidrosis secundaria difieren.
Pueden ser las siguientes:
Es absolutamente crucial que cualquier caso de hiperhidrosis secundaria sea examinado por un médico para establecer el diagnóstico.
Incluso si las raíces de la hiperhidrosis focal son genéticas, hay algunos factores que pueden contribuir a los brotes de sudor. Igual que con cualquier brote de sudoración intensa transitoria, aquéllos pueden ser desencadenados por ansiedad o nerviosismo en relación con una situación, encuentro o suceso concreto.
Los brotes de sudoración intensa pueden ser desencadenados también por cambios en el estilo de vida, alteraciones en el estado de salud general o incremento de peso, alcohol, y consumo de medicación o drogas. También pueden influir al respecto el clima o los cambios de temperatura.
Si la hiperhidrosis es causada por una infección, una enfermedad o cambios hormonales se trata de una hiperhidrosis secundaria y el factor contribuyente es en realidad la causa. En estos casos debe consultarse con un médico.
Los pequeños cambios en el estilo de vida pueden ser útiles si la sudoración es transitoria
No existe ningún tratamiento que pueda detener la sudoración. Después de todo, se trata de una función corporal esencial. No obstante, las personas afectadas de hiperhidrosis pueden elegir actualmente entre varias opciones que aliviarán los síntomas angustiosos de la hiperhidrosis. Algunos de ellos incluso permanentemente.
Se dispone de una amplia serie de opciones quirúrgicas y extraquirúrgicas, que difieren en cuanto a costes, efectos secundarios y duración de la eficacia. La mayoría de ellas actúan sobre los nervios que estimulan las glándulas sudoríparas.
Un tratamiento eficaz puede dar lugar a mejoras espectaculares en las vidas de las personas que tienen que vivir con el proceso. En consecuencia, el diagnóstico y el tratamiento deben considerarse cuidadosamente.
Los tratamientos deben ser comentados con un médico.
Aplicación tópica: Antitranspirantes
Los antitranspirantes son especialmente eficaces para minimizar la sudoración excesiva en las axilas a través de su componente principal (a base de sales de aluminio), siendo también la primera medida que recomiendan habitualmente los dermatólogos, dado que es un modo más bien "cosmético" y no invasivo de mantener a raya la sudoración.
En casos de sudoración excesiva recomendamos tratar de poner en práctica la pauta siguiente:
Utilice Eucerin Antitranspirante Roll-on 48h, tanto por la noche antes de acostarse como por la mañana. El uso de Eucerin Antitranspirante Roll-on 48h por la noche permite que los componentes activos ocluyan las glándulas sudoríparas. El tapón oclusivo no es arrastrado por el lavado en la ducha y dura por lo menos dos días. En consecuencia, el efecto del producto es más intenso a medida que aumenta la frecuencia del uso.
Entre las opciones del tratamiento dermatológico destacan las siguientes:
Otras medidas y procedimientos que podrían ayudar
Los síntomas de la sudoración intensa podrían mejorar por medio de cambios en el estilo de vida como los siguientes:
Sudoración intensa
Sudoración y pieles sensibles
Esta fórmula ha demostrado su capacidad de eliminar y proteger frente el olor durante 24 horas gracias al Polyquaternium-16, un agente que reduce el número de bacterias que lo causa.
También indicado para pieles sensibles
También para pieles sensibles
Piel seca e irritable
Piel seca e irritable
Piel seca e irritable
Pieles muy secas o con picores
Piel propensa a las imperfecciones
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