Manchas de la edad: causas, cuidados y cómo reducir su aspecto

Última revisión: agosto de 2026

Las manchas de la edad son áreas frecuentes de hiperpigmentación que pueden aparecer en la piel con el paso del tiempo. También se conocen como manchas seniles, manchas solares o lentigos solares y suelen aparecer en zonas expuestas con frecuencia al sol, como la cara, las manos, los hombros y los brazos¹.

Por lo general, son inofensivas y se desarrollan gradualmente. Comprender sus causas, saber identificarlas y conocer las medidas que puedes adoptar para cuidar la piel te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre tus hábitos diarios y tu rutina de cuidado de la piel.

Las manchas de la edad son áreas de pigmentación planas y bien delimitadas, más oscuras que la piel circundante. Su tamaño y color pueden variar del marrón claro al oscuro, y pueden verse más oscuras en los tonos de piel más profundos. A diferencia de las pecas, que pueden hacerse más visibles en verano y atenuarse al disminuir la exposición solar, las manchas de la edad suelen permanecer visibles durante todo el año y son más frecuentes con la edad².

Las manchas de la edad se forman cuando la melanina, el pigmento responsable del color de la piel, se concentra en determinadas zonas. Aunque diversos factores pueden contribuir a su aparición, las causas más frecuentes son la exposición solar prolongada y el proceso natural de envejecimiento de la piel³.

Entre las causas más habituales se encuentran:

• Exposición solar: la radiación ultravioleta (UV) estimula la producción de melanina como parte de la defensa natural de la piel frente al sol. Con el tiempo, la exposición repetida a la radiación UV puede generar áreas localizadas de hiperpigmentación, sobre todo en zonas expuestas con frecuencia, como la cara, las manos y los hombros³.
• Camas y lámparas de bronceado: las fuentes artificiales de radiación UV también pueden contribuir a la aparición de manchas de la edad⁴.
• Envejecimiento: con la edad, los cambios naturales de la pigmentación pueden originar áreas de color más concentrado, por lo que las manchas de la edad son más frecuentes a partir de los 40 años¹.
• Genética y tipo de piel: las personas de piel clara y aquellas con antecedentes familiares de alteraciones de la pigmentación pueden tener mayor predisposición a desarrollar manchas de la edad³.

Por lo general, las manchas de la edad son inofensivas y no son una forma de cáncer de piel. Sin embargo, es importante vigilar cualquier lesión pigmentada de la piel para detectar cambios³.

 Consulta a un profesional sanitario o dermatólogo si observas:

• Cambios de tamaño, forma o color.
• Bordes irregulares o mal definidos.
• Varios colores en una misma lesión.
• Picor, sangrado o formación de costras.
• Una lesión cuyo aspecto sea claramente diferente al de las demás lesiones de la piel.

Las manchas de la edad suelen aparecer en las zonas del cuerpo expuestas habitualmente al sol³. Las más frecuentes son:

• La cara.
• El dorso de las manos.
• Los hombros.
• El pecho y el escote.
• Los antebrazos.

Aunque las manchas de la edad suelen aparecer a partir de los 40 años, pueden surgir antes en personas que pasan mucho tiempo al aire libre, tienen antecedentes de bronceado o se exponen al sol con frecuencia¹.

Las manchas de la edad no suelen desaparecer por completo por sí solas, pero una protección solar constante y los productos de cuidado de la piel formulados para el tono desigual pueden ayudar a reducir su aspecto y favorecer un tono más uniforme con el tiempo².

La siguiente rutina combina limpieza, cuidado específico, hidratación y protección solar diaria.

Paso 1: limpiar

Comienza la rutina con Anti-Pigment Gel Limpiador de Eucerin para limpiar la piel con suavidad y eliminar las impurezas. Su complejo de AHA al 2 % proporciona una exfoliación suave y ayuda a conseguir una piel de aspecto más luminoso.

Paso 2: aplicar un sérum específico

Los sérums específicos pueden ayudar a tratar problemas concretos, como las manchas de la edad. Elige la fórmula que mejor se adapte a las necesidades de tu piel:

• Anti-Pigment Dual Serum de Eucerin: sérum de doble acción con Thiamidol®, Licocalcón A y ácido hialurónico que reduce el aspecto de las manchas de la edad y favorece un tono de piel más uniforme.
• Anti-Pigment Serum Iluminador de Eucerin: sérum ultraligero con Thiamidol® que reduce el aspecto de las manchas oscuras* y favorece un tono de piel más uniforme, con resultados visibles en 2 semanas**.

 _{*Debidas a la exposición solar, las influencias hormonales, el acné y el envejecimiento.}

_{**STDR-065056C (producto activo/vehículo/in vivo)}

Paso 3: aplicar un tratamiento localizado para las manchas

Aplica Anti-Pigment Corrector de manchas de Eucerin directamente sobre cada mancha de la edad como parte de tu rutina de cuidado de la piel. Con Thiamidol®, reduce el aspecto de las manchas de la edad, y su aplicador de precisión permite una aplicación localizada.

Paso 4: hidratar y proteger

Completa tu rutina de cuidado de la piel con tratamientos de día y de noche que ayudan a reducir el aspecto de las manchas de la edad, hidratan y aportan confort a la piel.

• Hidratar y proteger (por la mañana): Anti-Pigment Crema de Día FPS 30 de Eucerin proporciona hidratación diaria y ayuda a proteger la piel frente a la exposición UV que puede contribuir a la aparición de manchas de la edad. Con Thiamidol® y FPS 30 con protección UVA/UVB, reduce su aspecto y favorece un tono de piel más uniforme.
• Hidratar (por la noche): Anti-Pigment Crema de Noche de Eucerin hidrata durante la noche y favorece el proceso natural de renovación nocturna de la piel. Con Thiamidol®, reduce progresivamente el aspecto de las manchas de la edad y favorece un tono de piel más uniforme.

Hyaluron-Filler + Elasticity Crema de Día Ultraligera FPS 50 de Eucerin proporciona una protección UV alta con FPS 50 y ayuda a tratar los signos visibles del envejecimiento, como el tono desigual y las manchas de la edad. Con Thiamidol®, un ingrediente aprobado por dermatólogos, reduce el aspecto de las manchas de la edad y favorece un tono de piel más uniforme, además de proteger frente a la exposición UV que puede contribuir a la pigmentación. Es adecuada para el uso diario dentro de una rutina orientada a mantener un tono de piel más uniforme.

Las manchas de la edad también pueden aparecer en las manos, los brazos y el pecho, así como en áreas propensas a la fricción, como los codos y las rodillas³. Junto con la protección solar diaria, un cuidado corporal específico puede ayudar a mejorar el aspecto del tono desigual en estas zonas.

• Hyaluron-Filler + Elasticity Crema de Manos Correctora de Manchas de la Edad FPS 30 de Eucerin está formulada para las manos, que se exponen con frecuencia a la radiación UV. Contiene Thiamidol, un ingrediente aprobado por dermatólogos y patentado por Eucerin, que reduce el aspecto de las manchas de la edad y favorece un tono de piel más uniforme. Su FPS 30 también ayuda a proteger frente a la exposición UV y proporciona 24 horas de hidratación.
• Anti-Pigment Crema Corporal para Áreas Localizadas de Eucerin está diseñada para zonas como las manos, los codos y las rodillas. Con Thiamidol®, reduce el aspecto de las manchas de la edad y favorece un tono de piel más uniforme. También ayuda a exfoliar con suavidad la piel engrosada: el ácido láctico favorece la exfoliación, el dexpantenol aporta confort y el ácido hialurónico ayuda a mantener una hidratación duradera.

Las manchas de la edad suelen estar relacionadas con la exposición solar acumulada. Por ello, una protección solar constante y unos hábitos diarios adecuados pueden ayudar a reducir el riesgo de que aparezcan nuevas áreas de pigmentación y de que las manchas existentes se hagan más visibles con el tiempo³.

La protección solar diaria es una de las medidas más eficaces para ayudar a reducir el riesgo de que aparezcan nuevas manchas de la edad y favorecer un tono de piel más uniforme³. Esto incluye aplicar cada día un fotoprotector de amplio espectro, reaplicarlo con regularidad —especialmente después de nadar o sudar—, buscar la sombra durante las horas de mayor intensidad solar, llevar ropa protectora y evitar las camas de bronceado³.

Para el rostro, Sun Face Pigment Control Fluid FPS 50+ de Eucerin proporciona una protección UVA/UVB muy alta y defensa frente a la luz HEVIS, a la vez que ayuda a reducir el aspecto de las manchas oscuras. Formulado con Thiamidol, reduce su aspecto con el uso habitual, mientras que su protección UV alta ayuda a proteger la piel frente a la exposición UV que puede contribuir a la pigmentación visible.

Además del cuidado de la piel, existen procedimientos dermatológicos más avanzados que pueden ayudar a reducir el aspecto de las manchas de la edad. Estos tratamientos solo deben realizarlos dermatólogos cualificados u otros profesionales sanitarios.

Un dermatólogo puede recomendar procedimientos como:

• Peelings químicos.
• Dermoabrasión.
• Tratamiento con láser.
• Crioterapia.
• Tratamientos tópicos de prescripción médica.
• Medicación.

Aunque las manchas de la edad suelen ser inofensivas, pueden hacerse más visibles con el tiempo y la exposición solar continuada. La protección solar diaria, el cuidado específico de la piel y unos hábitos adecuados frente al sol pueden ayudar a mejorar su aspecto y reducir el riesgo de que aparezcan nuevas manchas. Si observas cambios inusuales en una lesión pigmentada, consulta a un profesional sanitario o dermatólogo.