Mujer tocándose la cara

El efecto del sol sobre la piel facial

La cara, las manos y el escote son las zonas corporales más expuestas a la radiación UV.Y mientras el sol, en su justa medida, puede tener un efecto estimulante sobre el estado de ánimo, proporcionar vitamina D, mejorar la circulación y aumentar el metabolismo y la productividad, la exposición excesiva es muy perjudicial. El daño cutáneo inducido por el sol incluye envejecimiento prematuro de la piel, hiperpigmenación e incluso cáncer de piel. En consecuencia, es extremadamente importante proporcionar a la piel facial protección específica y constante durante todo el año.

SIGNOS Y SÍNTOMAS

Cómo reconocer el daño solar en la piel facial

La exposición desprotegida y excesiva a los rayos UVA y UVB puede tener consecuencias a corto y a largo plazo, dando lugar a envejecimiento prematuro de la piel, inmunosupresión e incluso cáncer de piel. Es importante destacar que estos efectos negativos no sólo aparecen durante las vacaciones. La radiación UV, especialmente los rayos UVA, están presentes todo el día y cada día, tanto en invierno como en verano y tanto en días nublados como en días soleados, de manera que la protección solar facial debe considerarse una parte importante de una pauta diaria de cuidado cutáneo, como lo son el limpiador, el tonificador o cualesquiera otros productos, incluidos los hidratantes, el cuidado de la hiperpigmentación o el cuidado antienvejecimiento.

La piel facial tiene propiedades diferentes que la piel en el resto del cuerpo:

  • Es más fina 
  • Tiene células más pequeñas
  • Tiene más poros y,
  • debido al mayor número de glándulas sebáceas, segrega más lípidos
  • También está expuesta diariamente al entorno, motivo por el cual es propensa a los efectos de factores externos, como el viento, el frío, el humo, los contaminantes y, por supuesto, los rayos UVA y UVB. Lea más acerca de la estructura de la piel.

Además, mientras que la piel corporal está a menudo cubierta, la facial está expuesta a estos factores externos durante todo el año. En consecuencia, necesita ser protegida del sol con productos diseñados especialmente para sus necesidades. Lea más acerca de los efectos del sol sobre la piel corporal.

La piel facial puede afectarse de diversos modos por la radiación UV. El resultado puede variar desde el envejecimiento prematuro de la piel hasta el cáncer de piel.

La piel facial sensible tiene una propensión especial a los daños provocados por el sol. Como la luz solar tiene un efecto deshidratante, la piel sensible se vuelve incluso más seca. Con ello se vuelve cada vez más vulnerable a los irritantes, con lo que se agravan aún más los síntomas. Por lo tanto, es importante que la protección solar esté formulada específicamente para piel sensible y testada en ella, y que sus propiedades sean respuesta a las necesidades particulares de su estado.

Ilustración de exposición al sol
La piel facial requiere una atención especial porque es diferente de la piel de cualquier otro lugar del cuerpo.
Mujer mirando a la derecha
La piel facial está más expuesta a los elementos que la piel del resto del cuerpo.

Es importante reconocer los signos y síntomas de los procesos más corrientes:

Envejecimiento prematuro de la piel.
No hay duda de que la radiación UV es uno de los factores más importantes en el envejecimiento prematuro de la piel. Entre los síntomas destacan la aparición de arrugas, la pérdida de elasticidad, las manchas seniles y la piel áspera.

Fotodermatosis Polimorfa (EPL).
Sólo 20 minutos de sol intenso bastan para desencadenar la EPL, un exantema que aparece después de la exposición al sol. La erupción puede adoptar varias formas, como pequeños bultos rojos, zonas rojizas más grandes y ampollas. 

Hiperpigmentación.
Se trata de un proceso cutáneo inocuo, pero no menos perturbador, en el cual aparecen manchas oscuras sobre la piel. Está causado en gran medida por una exposición excesiva al sol. 

Eritema solar.
Piel roja y dolorida causada por la sobreexposición al sol sin la debida protección. Aunque el riesgo existe para todo el cuerpo, las zonas más corrientemente afectadas son las que están en contacto directo con los dañinos rayos UV, es decir, hombros, cara, parte superior de la orejas, cueros cabelludos calvos y el dorso de los pies.
Mujer con pecas y manchas seniles
La radiación UV es una causa principal de envejecimiento prematuro.
Primer plano de la nariz y la boca
La cara es una de las partes del cuerpo que más probablemente experimenta el eritema solar.

Herpes simple labial.
Uno de los efectos negativos de los rayos UVA es la supresión del sistema inmunitario. En consecuencia, la piel se vuelve vulnerable a virus como el del herpes simple, conocido también con el nombre de herpes labial. Se trata de pequeñas vesículas que se presentan en los labios o alrededor de la boca.

Cáncer de piel.
Lo más probable es que el cáncer de piel aparezca sobre piel que ha estado sobreexpuesta al sol. En consecuencia, la piel facial es zona de riesgo.

Lea más acerca de los efectos negativos del sol sobre la piel.

Si tiene cualquier preocupación acerca de su piel, es importante recabar asesoramiento profesional por parte de un dermatólogo.

CAUSAS Y DESENCADENANTES

Cómo minimizar el riesgo de exposición a los rayos UV

Aunque la lista de los procesos cutáneos relacionados con el sol puede ser larga, la buena noticia es que muchos de ellos pueden evitarse por medio de:

  • Permanecer fuera del sol directo, especialmente cuando alcanza su mayor intensidad, entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde. 
  • Utilizar productos de protección solar en las partes expuestas del cuerpo y en la cara, como componentes de una pauta diaria de cuidado cutáneo.
  • Tener en cuenta la protección solar incluso en días nublados.
  • Asegurarse de que los bebés y los niños pequeños no estén expuestos a la luz solar directa.
  • Mantener los ojos protegidos mediante el uso de gafas de sol con filtros UVA y UVB.
  • Tomar en consideración las necesidades de los tipos cutáneos individuales.
  • Cubrir la piel expuesta con ropa, y la cabeza y la cara con un sombrero de ala ancha.
  • Prestar atención a los efectos secundarios potenciales de cualquier medicación prescrita.

Lea más acerca de factores que influyen sobre la piel.

Proper covering and the right sunscreen can help prevent sun damage.
Including sun protection in your daily skin routine can minimise risk.

La protección solar es importante y no puede ser ignorada. A pesar de las alertas sanitarias sobre los peligros de la sobreexposición al sol, la incidencia de los cánceres de piel, tanto melanomas como distintos del melanoma, han aumentado durante las últimas décadas. La clave para obtener seguridad bajo el sol es el conocimiento de los riesgos y la corrección del comportamiento para asegurarse de que la piel esté protegida correctamente en todo momento, recurriento a la sombra y cubriéndola, así como eligiendo los productos de protección solar correctos.

FACTORES CONTRIBUYENTES

Factores que incrementan el riesgo de daño causado por el sol

Existen varios factores que hacen que una persona presente con más o menos probabilidad un proceso cutáneo relacionado con el sol.

  • Edad
    Las tasas de prevalencia del melanoma aumentan establemente según los intervalos de edad, siendo las personas de 55 a 64 años  tres veces más propensas que las de 25 a 34 años.
  • Tipo de piel
    Los niños y las personas con piel muy pálida, cabello rojo o rubio claro y muchas pecas son más sensibles a los rayos solares. Lea más acerca de tipos de piel.
  • Medicación
    Ciertas medicaciones, incluyendo los tratamientos del acné, las píldoras para el control del nacimiento y los antibióticos, pueden aumentar la sensibilidad cutánea.
  • Genética
    La investigación ha demostrado que algunas personas presentan una predisposición genética al herpes labial, que puede ser desencadenado por la exposición a los rayos UVA.
  • Tratamientos postdermatológicos
    Las exfoliaciones químicas o la láserterapia pueden dejar la piel extremadamente vulnerable a los rayos UV.

Primer plano de una mujer
La edad, el tipo de piel y otras circunstancias pueden influir sobre el riesgo de daño causado por el sol.
Exfoliación química
Las exfoliaciones químicas pueden incrementar la sensibilidad a los rayos solares.
SOLUCIONES

Cómo prevenir o reparar el daño causado por el sol

Dado que el daño causado por el sol puede ser extremadamente peligroso, la prevención es fundamental.

Cremas y lociones para prevención y protección

Teniendo en cuenta la naturaleza sensible de la piel facial y su exposición a los rayos UV durante todo el año, se recomienda que la protección solar se aplique en la cara cada día y llegue a formar parte de la pauta diaria de cuidado cutáneo. Como la piel facial sensible es muy vulnerable a los irritantes externos, resulta extremadamente importante utilizar un protector solar diario adaptado a ese problema:

  • Aplíquese el filtro solar generosamente antes de la exposición al sol.
  • Evite el contacto con los ojos.
  • Aplíqueselo de nuevo frecuentemente (cada 2 horas), especialmente después de nadar, secarse con una toalla y sudar; la aplicación insuficiente del filtro solar reducirá su efecto protector.
  • Evite el contacto con tejidos para evitar las manchas.

Los productos Eucerin Sun han sido diseñados para satisfacer tipos de piel específicos y problemas de la piel tales como la sensibilidad al sol provocada por la piel problemática.

Para la piel grasa y propensa al acné, pruebe con Eucerin Sun Gel-Creme Oil Control Dry Touch, disponible como FPS 30 y FPS 50+. Esta fórmula ultraligera combina un sistema de filtro UVA/ UVB efectivo, protección de las células vivas y una exclusiva Tecnología de Control de la Grasa con L-carnitina que controla la producción de sebo, y también tiene pigmentos que absorben los lípidos.

Para la piel facial normal y mixta, pruebe Eucerin Sun Fluido Matificante, disponible con FPS 30 y FPS 50+, que proporciona una protección muy eficaz frente a los rayos UVA/UVB. También contribuye a fortalecer la protección de las células propias de la piel frente al daño inducido por el sol y sustenta los mecanismos de reparación del ADN.

Para la piel facial normal, seca y muy seca utilice Eucerin Sun Crema, disponible con FPS30 y FPS 50+. Lea más acerca de Eucerin Sun Crema.

Eucerin Sun Crema Coloreada FPS 50+, adecuado para todos los tipos de piel, también contiene pigmentos minerales matizados para un tono cutáneo de aspecto bronceado natural. También permite la cobertura de manchas pigmentarias.

Mujer tocándose la mejilla
Se dispone de protección solar para todos los tipos cutáneos.

Otras opciones

Además de las cremas y lociones protectoras solares, es importante recordar la necesidad de proteger la piel facial con un sombrero de ala ancha o un parasol siempre que sea posible y, además:

  • Mantener el cuerpo y la piel hidratados bebiendo agua abundante
  • Proteger los ojos utilizando gafas de sol con filtros para los rayos UV.
  • Elegir una dieta de la que se haya demostrado que desempeña un papel en la protección solar. Las frutas y las verduras ricas en carotenoides (de color rojo, amarillo y anaranjado) pueden fortalecer las defensas naturales de la piel si se ingieren durante un periodo de tiempo prolongado. Pueden obtenerse efectos similares con dietas ricas en grasas omega (aceite de oliva, pescado graso), vitamina C, vitamina E y flavonoides. Además, la dieta tiene que ser pobre en carnes rojas y productos lácteos.

Lea más acerca de protección solar para la piel corporal.

Mujer con sombrero
Un sombrero con ala ancha es una de las medidas para reducir la exposición a los rayos UV.
Mujer bebiendo
La hidratación y la elección de una dieta sana son medida vitales para mantener la salud cutánea.